《跳水,还是想要当冠军》全本免费阅读 ggd8.cc
姜广像是一头莽撞的鹿,遇到了棘手的麻烦,没有好的办法解决,就粗暴且单纯地选择一头冲上去。
额头撞在一棵又一棵的树干上,直到头破血流,最后得到树上最后一颗果子。
他一直是被不良情绪左右的选手,从前状态好的时候,能在体操赛场上比疯了,场场上场,场场干净利落。状态低落时,却也同样的扛不住压力,比一次输一次,直到气势完全褪去。
他面对情绪也是直接的试图与大脑争夺控制权,只要够狠就能短暂的忘掉,如果没有成功,也同样是头破血淋输的惨败。
他这会儿也挣扎着试图从失败里往上钻,但片刻间他愣了愣神选择了放弃。
这种方式过于折磨,哪怕可能短短不到两分钟,但也似乎榨取了他每一寸的神经。他之后没法用饱满的精力面对后面的比赛。
摆在面前最直接的问题就是,他需要学会与失败共处。而不是逃避,比赛没有结束,一切皆有可能。
轮到他的第二跳时,他才从混乱的思绪中挣脱出来。这一跳是5组的转体动作5253b(向后翻腾两周半转体一周半),难度3.2,在女子跳台都很常见,男子十米台一流选手会选择难度更高的5255,再多转体一周。
他短暂的回想了上一跳的动作,实际上从起跳开始都开了一个相当好的头。唯一的失败就在,他犹豫的那个片刻,空中高速下落的过程里,耳朵似乎都能听见风声,明明都能放下外界的干扰,但败在了内心的动摇。
“记住那个失败的瞬间。”
“你要让他再也不会发生。”
姜广在心底里轻轻对自己呢喃,紧接着抛下手里的毛巾,放下杂念,走向跳台的末端,背对水面,向上举起自己的双手示意。
脚尖绷紧,紧接着便是一个强有力的起跳动作,高度很高,给予动作施展的空间相当地大。
转体动作是他目前的难点,身体的控制会存在误差,但这次的一周半的转体依旧显的相当轻盈。
紧接着的两周半屈体动作也同样是衔接的很紧凑,直到打开入水,整个动作做完都很轻巧,身子的力量感很足,转速够快,裁判的印象里就会认为选手的能力是不错的。
唯一的瑕疵是在入水后的动作里,水花没有压死,水花没溅出来,但随后又猛地往上冒了一个水柱。
余庆丰简单地说了说关于这一跳动作里出现的问题,但脸上是有笑容的,最后还拍了拍他的肩膀,“大胆跳,不要害怕,你都练了这么久了,水有什么好怕的,空中的动作对你来说都很容易的。”
“姜广,记住了,我从来没有觉得自己有看错人。”
他点头,转身后长长地舒一口气。
这一跳最终得分两个八分一个七点五,单跳总分75.2,依旧还保留着很大的进步空间。
转身回热水池时,赵渐鸿已经在三米台的台阶上等待往上走,他远远地冲姜广竖大拇指,双唇缓慢地说话,看口型应该说的是,“很厉害了。”
姜广冲他抬头,示意让他也好好跳。
赵渐鸿这一跳是难度系数3.6的6245d(臂力向后翻腾两周转体两周半任意),在男子十米台的竞争上这个动作不算难,因为女子都能做6243,男子要保证难度系数不脱节也需要有多转体一周的难度储备。
但对于姜广来说,可能6243都做的没底,就不用说6245了。
臂力组别毕竟是需要倒立做动作,对上肢力量要求很高,有足够稳定的臂力支撑才会有这个组别成功动作的出现。
赵渐鸿在这个组别上有相对明显的优势,他转体转的很飘逸,所以即便是两周半的转体,也做的轻松。
但这一跳也许还是有些压力,太过兴奋了一点,入水水花没有全部处理好,最后被脚尖带出来一些,但瑕不掩瑜。
姜广很明显的能够感受到赵渐鸿今天的状态非常好,越跳越顺畅,很轻松也很沉稳。
“牛啊。”姜广在赵渐鸿回来后冲他笑。
赵渐鸿眉毛弯弯,“你不也挺好的,我感觉今天身子都有点太舒展了,有点控制不住了。差点翻个两周,翻过头了。”
“你去单人比赛,可一定要拿冠军呢。”
“还早的很呢,我们哭包姜今天可也要跳出风采,跳出状态来呢。”
“可别打趣我了,待会跳不好,我可是会把问题推给你的。”
赵渐鸿手动闭嘴一秒钟,“那我不敢说话了。”
“我去准备了,这个207还是有点害怕。”
“不要怕就是冲!”
姜广的第三跳是207C(向后跳水三周半抱膝),这个组别对于大多数的运动员来说都能算是一个难点。
因为是向后跳水,打开入水这个环节看不到水面,可以算是一个“盲跳”的动作,所以也就要求运动员要有极为准确的判断。
不然,稍稍偏差一些,入水的水花可能就会如同“惊涛骇浪”一般。
这个动作他摔过的次数似乎都数不清了,摔的失去自信,到一点一点变好,整个过程中他的记忆依旧清晰。
背对水面时,脚底一半是悬空的,姜广连呼吸都在这个时刻里变得谨慎,他在这个动作上更多需要克服的是心理负担而不是技术难点。
池边余庆丰的心也是提在嗓子眼上的,这个动作对于姜广来说确实是太不稳定。
纵身一跃。
姜广抱紧自己的膝盖,奋力翻腾。最后半周,打开入水时,姜广脑袋里是空的,他没有一丝空间用来思考。
什么时候打开,什么时候入水,顶水,全部凭借训练时这个动作上的肌肉记忆。
顶水的瞬间,他觉得自己似乎用尽了力气,不希望有一点多余的水花溅起。
好在结果,如他所愿。
这是一个动作极其漂亮且干净的207C,虽然动作难度不算太高,但无疑是一个值得高分的动作。
从水里冒出个脑袋后,刚爬到池子边,还没来得及示意,大屏幕便非常迅速的显示出了这一跳的得分。
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