第51章 没事，你已经很棒了！
“我输了！”
三井的声音中充满了不甘，以及难以言喻的挫败感。
他不仅输给了木暮，关键还是大比分输掉。
木暮的实力，比他想象中的还要强大。
这家伙，哪怕在和三浦台的比赛中，也隐藏了不少实力。
“没事，你已经很棒了！”
木暮拍着他的肩膀安慰了一句。
其实，他和三井的实力处在伯仲之间。
之所以打出这么大的比分，与三井一个多月没有接触篮球有关，他还没有恢复到全盛时期。
其次，木暮对三井的打法了如指掌，但三井却对木暮了解不足。就比如刚刚的三分球偷袭，如果不是木暮提前做好了防备，很可能会像流川枫一样，被三井打得措手不及。
在木暮的安慰下，三井勉强挤出一丝笑容。
“奇怪，这句话好像在哪里听过？”
突然，三井心中泛起了一丝疑惑，莫名感到木暮这句话有些耳熟。
三井思索了一下，随即意识到这是母亲经常在晚上安慰父亲的话，而每当听到这句话，总能奇迹般地抚平父亲内心的失落、挫败和自卑。
呼
三井深吸了一口气，试图让自己的内心平静下来。
“木暮，下一次我不会再输给你！”
在说这句话的时候，三井的眼神中闪烁着坚定的光芒。
虽然这次的失败让他感到挫败，但他并没有选择逃避。
他决定将这次的失败作为前进的动力，等到以后实力够了，再向木暮发起挑战。
三井坐在地上，开始复盘刚才的单挑，认真分析自己的不足之处。
想要战胜木暮，他必须进一步提升自己的技术，尤其是突破和防守。
在复盘过后，三井站了起来。
“按照我们之前的约定，我先教你后撤步跳投，你再教我那种在上篮时使用的突破技巧！”
“那是欧洲步，是安西教练教给我的！”
“安西教练！”
一听到欧洲步是安西教练教的技巧，三井明显更上心了。
同时，他掩饰不住对木暮的嫉妒。
他最敬佩的安西教练宁愿教给木暮，也没有教给他，这让他的心中涌起了一股难以言喻的失落感。
三井的想法都写在脸上了，木暮又岂会看不出来。
“三井，第一天社团活动你就受伤住院，难道你想让安西教练在医院里教你打球？”
为了避免三井出工不出力，木暮主动给他找了一个理由。
“你不说我都忘了！”
三井摸着后脑勺，露出尴尬的笑容。
一想到让安西教练在医院里教他打球，就连他自己都觉得无比荒唐。
三井开始耐心地教导木暮后撤步跳投的技巧。
后撤步跳投属于较为常见的得分手段，如果进攻球员无法摆脱防守人，可以通过后撤步瞬间拉开与防守人的距离，从而创造投篮空间。
想要掌握后撤步跳投，必须具备一定的投射能力和持球能力，二者缺一不可。
典型的后撤步跳投高手有艾弗森、哈登、库里等等。此外，还有身体素质的限制。
后撤步看似简单，但对于核心力量、腿部力量以及爆发力都有着很高的要求，身体素质一般的球员很难通过后撤步摆脱防守人，甚至可能在投篮时遭到封盖。
“记住，后撤步的关键在于时机和节奏。在后撤的同时，你要保持对球的控制，不能让对手轻易断球。”
在示范了一遍慢动作后，三井开始手把手地教导木暮如何迅速而流畅地进行后撤步。
“在后撤的过程中，你要注意身体重心的转移，保持低重心可以让你更加稳定。因此，脚步的控制和身体的平衡也很重要。”
木暮聚精会神地听着，眼神专注，生怕错过任何一个细节。
后撤步跳投大概有两种方式。
第一种需要先靠住对手，再用力量强行向内运球，利用对手对你施加的阻力进行撤步动作。
想要完成整套动作，一定要掌握好力道，保证撤步动作后还有力量进行跳投。
第二种是与对手相隔一定的距离，先是重心前倾，做出突破假动作，然后迅速撤步，与对手进一步拉开距离跳投。
记住一定要保持重
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