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第138章好没存在感的系统
“不错,状态维持的挺好。”
下午的训练结束后,黎庆取了瓶矿泉水朝文浩扔了过去,而经历过高强度训练过后的文浩,此时已经瘫在树荫下不想动弹半分了。
“那肯定,我训练的时候可从来都不偷懒的。”
颤颤巍巍地拿起矿泉水瓶,这种时候手脚无力都是正常现象。
一瓶矿泉水,有一半都让文浩浇在了头顶和身上,剩下半瓶才是用来补充水分的。
休息了一阵之后,文浩才终于恢复了些力气。
他费劲地立起上半身,双手撑在地上,看着遮阳棚下还在聚精会神敲打着键盘的黎庆,便知道他还在鼓捣着生物力学分析等事宜。
这次前往雅典,黎庆比以往更加轻车熟路了,问国际田联要了好几场比赛的高帧数、多角度录像资料,然后沉迷在了生物力学分析的海洋中。
眼下,黎庆正在分析文浩在雅典跑出的那枪9秒91呢。
“教练,算上17号,你也鼓捣了两天时间了,分析出什么结果没啊?”
“什么?”黎庆似乎是太沉浸在自己的科研世界里了,没有听清文浩问了什么。
文浩无奈一笑,提高了些音量问道:“我说,您分析出结果了没?!”
“噢你说那个啊,中午的时候我就分析好了,现在正研究鲍威尔在苏黎世平世界纪录的那场比赛呢。”
“.”
见文浩陷入了沉默,黎庆没忍住笑了起来。
“行了,不逗你了,想不想知道伱在雅典跑出了什么样的数据?”
文浩顿时眼睛一亮:“您说,我坐着听呢。”
“呵呵,听好了.”
很快,从黎庆的嘴里,文浩便听到了一组让他有些难以相信的分段数据。
泰森·盖伊9.88:6.46+3.42。
文浩9.91:6.49+3.42!
后40米用时3秒42!
文浩的第一反应是.有点儿离谱!
作为参考,他很快就回想起了前世苏炳天十破10秒的分段数据。
在2018年的时候,苏炳天曾跑出过两次9秒91,一次9秒92。
国际田联马德里挑战赛、国际田联巴黎钻石联赛,一场风速+0.2m/s,一场风速+0.8m/s,苏炳天的前后程分段数据都是6.41+3.50。
而雅加达刷新亚运会纪录的9秒92,风速是+0.8m/s,前后程分段数据则是6.38+3.54。
苏炳天毫无疑问是前程型跑法的代表人物,但别看他的跑法更偏向前程,甚至能跑出6.29这样能够排在历史第一的前60米分段,其实他的后程能力在亚洲范围内也绝对是顶级水平。
苏炳天有两次后程跑进3.50的数据,一次是2015年的钻石联赛尤金站,9.99(+1.5)=6.52+3.47。
另一次是2015年的燕京世锦赛半决赛,9.99(-0.4)=6.50+3.49。
+1.5大顺风下的3.47,和-0.4小逆风下的3.49,便已经是亚洲的顶级后程了。
那这+1.1顺风下的3.42,岂不是
“别看你和泰森·盖伊的后程数据一样,但他最后20米是略微方了点水的,这点你应该知道。”见文浩听得有些恍惚,黎庆便提醒了一句。
“我现在分析他和鲍威尔在苏黎世的比赛,发现泰森·盖伊的那枪前程大概率也是6秒46,但如果是这样的话,那说明他的后程就达到了3秒38!”
对于这个数据,文浩其实在前世就已经见过,并且牢记在脑海中了。
不过分段数据这东西,在2006年的时候也才刚刚兴起,再加上黎庆还如此沉迷,所以他也就拿出了影帝级的反应,装出了一副惊讶无比的样子。
“我去?3秒38?!有这么恐怖吗?”
黎庆笑着点了点头:“所以啊,你想要追上人家泰森·盖伊,可还有得努力呢!”
“你那枪9秒91,我做了详细的后40米分析,将3.42拆分成了两个20米分段。60~80米是1.70,而80~100米是1.73。”
“这说明你的速耐能力发挥得非常出色,但极速能力还是有待加强,这一点和泰森·盖伊的差距是比较大的。我没有分析他的详细20米分段,但粗略估计,他在60~80米比你快了0.02~0.04秒左右。”
“而你之所以能和他一样跑出3.42的后程数据,除了自身速耐发挥优秀之外,也是因为他在最后20米没有全力发挥。”
文浩虚心地听黎庆说了一大堆分析研究,同时也在心中进行着思考。
其实哪怕没有黎庆的分析,文浩也清楚自己在极速能力上还有待加强,但同时也明白了速耐能力是他的优势所在。
这么看来的话,似乎他应该把主项往200米靠一靠?
这个想法刚一生出,就被他给否决了。
一是他本人更喜欢100米项目,二是200米项目能获得的各项收益也逊于100米,他没必要捡了芝麻丢了西瓜。
“极速能力这方面,等这个月的比赛结束后,我会进行仔细的研究,设计一套新的、切实可行的训练方案出来。”
“时间可能会比较久,因为12月你还有亚运会要参加,在这段期间内我不打算让你进入冬训状态,不去做以突破为目的的训练准备,只需要你维持在目前的竞技水平就足够了。”
说到这,黎庆不免叹了口气:“老实说亚运会安排在12月比,对于田径运动员来说确实是有些难受,非要拿出百分百的状态来吧,对于冬训的节奏肯定是会产生影响的。”
“不过你不用担心,训练这方面我会尽可能地为你去协调,以保证你能够以更好的状态去迎接2007赛季!”
听到黎庆的这番话,文浩的内心不免有些动容了。
现在才仅仅是9月份而已,黎庆就已经把目光放在了年底的冬训,放在2007赛季了。
多好一个教练啊!
章培萌你看看你,守着这么好一个认真负责的教练,结果却浪了好几年的时间,白白消耗了自己的生理巅峰期,你简直是没有心啊!
师徒间一番深入交流之后,黎庆便收拾东西回宿舍去了,吃完晚饭他还要接着进行让他沉迷的生物力学分析。
至于文浩,黎庆对他的态度是,只要他认真完成了布置的训练内容,那么出了训练场之后就随他去浪。
反正他在外面的行为,百代唱片
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