唐畅要住在江涛的四合院，方便练功，江涛一阵纠结，被唐畅几句话说得哑口无言，只好点头答应。
唐畅一种阴谋得逞的味道，心里暗自得意，果然张楠表姐说的没错。
江涛说道：“唐姐，你下午还回单位吗？”
“我是来汇报工作的，再一个就是你教我功夫的事情，功夫的事情刚刚你答应我了，现在谈谈我工作上的事情。”
江涛起身又给唐畅倒了一杯茶水，给自己也加了一杯，“你说吧。”
“我这边的工作基本上还算顺利，人员招聘工作也基本顺利，现在一线科研人员已经达到一百多人了，就是管理起来力不从心，你得给我增派管理人员，什么行政、财务、人事等等，我一个人哪里能忙得过来？”
江涛心里知道，这也实在难为一个理工科的学者了，他沉吟了一下说道：“唐姐，你对科学管理的概念还是没有弄明白，作为管理人员，我们要让员工忙起来，不能自已忙得要死，我们首先要搭建公司的组织架构，行政、人事、财务等等必须放在第一位，然后再向管理要效率，这样吧，明天我就过去看看，把研究所的框架搭建起来，一线科研人员表现优异的，可以让他们担任部门负责人或者项目负责人，让每一个员工都觉得自己有上升的空间，而且在待遇上也要体现出来。”
唐畅说道：“我就是一个搞科研的，哪里懂得这些！”
“不懂可以学的，隔行不隔理啊，这个问题就这样了，明天就去解决。”
“那你现在就教我一点练功的要领吧！”
江涛无奈，只好带她来到正屋的大厅里，从一旁的柜子里拿出两副铅条袋来。
江涛说道：“首先一点，以后练功的时候要穿得宽松一点的衣服，你现在这种衣服不是很方便，现在我就在你的衣服外面给你演示一下。”
唐畅连忙说道：“我可以脱掉的，你等一下。”
说着，就做出要脱衣的姿势，把江涛吓一跳，连忙拉住说道：
“唐姐，不用脱，就这样给你演示一下。”江涛说着，拿出一副铅条袋，套在唐畅的手臂上。完了又拿出一副腿上用的铅袋让唐畅自己带上。
唐畅接过铅袋，照着江涛的方法，将铅袋带在自己的腿上，“是这样吗？”
江涛点头道：“是的，不过要带在衣服里面，重量根据你训练的强度增加或减少。每天早上五公里长跑。”
“好的，我知道了，现在你教我一些防身的技能吧？”
江涛说道：“防身技能上次不是已经跟你讲过了吗？重点不是简单的防御，而是自身体能的全面提高，所有的招数万变不离其宗，唯有一个快字才是不变的真理。你看好了。”江涛说完，一个闪身，唐畅只觉得江涛身形一晃，就不见了，唐畅连忙四处查看，江涛已然站在了唐畅的身后，唐畅吓了一跳，惊呼：“你是怎么做到的？”
江涛平静地说道：“当你每条腿加到五公斤，跑五公里轻松自如的时候，就差不多了，就怕你吃不了这个苦，就半途而废了！”
“我一定要达到你的速度，你别小瞧了我！”
“那你就在这里先锻炼一下吧，我去休息一下。”江涛说完，就上楼睡觉去了，昨晚跟潘美馨折腾了半宿，有点睡眠不足，这会正好补一觉。
唐畅在院子里跑了几圈，就累得不行了，她来到茶桌旁喝了一杯茶水，休息了一会，心里不舒服，于是又开始跑了起来。
大约下午三点的时候，江涛走下楼来，看见唐畅已经累得气喘吁吁，正坐在茶桌边喝茶呢。
江涛笑着说道：“唐姐，怎么样了？你这样坐在这里可不行，一会你就走不动道了，全身肌肉酸痛，你趴在沙发上，我来教你如何缓解肌肉疲劳。”
唐畅一脸欣喜地说道：“是吗？这个我可要学习一下。”
说着，就来到客厅里的沙发上，趴了上去，江涛走过来，在她的腿部肌肉和肩部肌肉部位
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